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Autor: Satzuki Campos

Satzuki Campos nov 11, 2015
Pudín post ejercicio

Este pudín es ideal para recuperarte después de actividad física de alto rendimiento. El plátano te ayuda a recuperar los niveles de potasio, evitar...

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Satzuki Campos nov 11, 2015
Cómo mejorar tu salud con un adecuado balance de pH

Te sientes cansado, no duermes bien, tienes dolores de cabeza constantes, estas irritable, tienes calambres, dolor muscular, depresión, tensión en el cuello, dolor de...

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Satzuki Campos nov 11, 2015
Sopa de lentejas

Ingredientes: 1 taza de lentejas ½ cebolla amarilla ½ cucharada de aceite de oliva 6 tazas de agua 2 jitomates bola 1 rama de...

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Satzuki Campos nov 11, 2015
Pollo al perejil

Ingredientes: 4 mitades de pechuga de pollo deshuesada 1 manojo de perejil fresco finamente picado 4 dientes de ajo machacados Sal y Pimienta recién...

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Satzuki Campos nov 11, 2015
Ensalada détox de brócoli

Ingredientes: 2 cabezas de brócoli sin tallo 1 cabeza de coliflor sin tallo 2.5 tazas de zanahoria rayada ½ taza de semillas de girasol...

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Satzuki Campos nov 11, 2015
Infusión de mora azul y naranja

Ingredientes: 1 litro de agua filtrada ½ taza de mora azul 2 naranjas peladas y en gajos Instrucciones: Mezcla todos los ingredientes y deja...

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Satzuki Campos nov 11, 2015
Chimichurri de cilantro

Ingredientes: 1 taza de cilantro finamente rebanado ¼ taza de aceite de oliva 2 dientes de ajo machacados 1 cucharada de jugo de limón...

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Satzuki Campos nov 11, 2015
Aderezo de Jitomate y Miel

Si buscas una alternativa saludable y un poco dulce para aderezar tus ensaladas, te recomiendo este aderezo súper sencillo de preparar. Ingredientes: 5 corazones...

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Satzuki Campos nov 11, 2015
Oil Pulling

¿Sabías que con dos cucharadas de aceite vegetal puedes lucir una sonrisa saludable y al mismo tiempo mejorar tu salud? Te recomiendo hacer Oil...

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Satzuki Campos nov 11, 2015
La sal y la salud

Si amas la comida con mucho sabor, el salero nunca falta en tu mesa y siempre le agregas una pizca extra de sal, te...

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