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Soy Satzuki Campos

Es un placer y un honor que nos visites! Amo correr y soy apasionada por la comida! Me encanta viajar, aprender de nuevas culturas y soy curiosa por naturaleza. Correr es una parte fundamental de mi vida, para mí, es meditación en movimiento. Cuando corro libero el estrés acumulado, fortalezco mi espíritu, mi cuerpo y mi mente. Me ayuda a estar en armonía y me reta todos los días. En los últimos años mi curiosidad me ha llevado a cambiar mi estilo de vida dramáticamente. Encontré un nuevo balance en mi vida. Entendí que la felicidad está en uno y no en objetos ni en otras personas, que no hay que esperar a que suceda algo para hacer lo que quieres y que es una cuestión de decisión y de poner manos a la obra para ser feliz. Además de hacer ejercicio, cambié mis hábitos alimenticios aprendiendo a elegir los alimentos que realmente me nutren. He descubierto que el aceite de coco tiene más usos que el de la cocina; lo uso como crema de rostro (en vez de pagar muchos cientos de pesos en cremas de marca), en el cabello, como des-maquillante, hago oil pulling todos los días. Estos cambios me han ayudado con a controlar el reflujo, mi piel brilla más y me siento con más energía. Mi pasión por la comida me llevó a certificarme como Holistic Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition de New York. He tomado clases con profesionales en el ramo de la salud y la nutrición como: Joshua Rosenthal, Geneen Roth, David Katz, Mark Hyman, Marion Nestle, entre otros. También, complementé mis estudios con clases de cocina en Natural Gourmet Institute de New York. En esta experiencia he aprendido que nutrirse no es cuestión solo de comida, nutrirse es todo lo que nos llena y nos hace felices. Nutrimos nuestra alma, nuestro espíritu, nuestro corazón, nuestro cuerpo. Así nació Organic Choices, para aportar un granito de arena al mundo, hacer conciencia y aprender un estilo de vida diferente, más sano, más conectado con nuestro interior, nuestro exterior y a alimentarnos de forma sana. En este espacio comparto mis experiencias y aprendizajes para vivir de forma más armoniosa con nosotros mismos y nuestro exterior. Podrás encontrar tips de nutrición, recetas, artículos que hablen sobre la actividad física y ejercicio. Me siento agradecida con la vida por haberme permitido encontrar una forma de inspirar mi camino y el de los que me rodean y más por permitirme ser parte de tu camino.

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