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Blog

noviembre 11, 2015

Te sientes cansado, no duermes bien, tienes dolores de cabeza constantes, estas irritable, tienes calambres, dolor muscular, depresión, tensión en el cuello, dolor de estómago, piel y cabello reseco, uñas quebradizas, resfriados constantes?  Es probable que tengas un balance inadecuado entre la acidez y alcalinidad en tu cuerpo. ¿Qué...

noviembre 11, 2015

¿Sabías que con dos cucharadas de aceite vegetal puedes lucir una sonrisa saludable y al mismo tiempo mejorar tu salud? Te recomiendo hacer Oil Pulling! Oil Pulling es una técnica ancestral de la medicina Ayurvedica rescatada en 1992 por el Dr. Karach; es un simple método de limpieza oral...

noviembre 11, 2015

Si amas la comida con mucho sabor, el salero nunca falta en tu mesa y siempre le agregas una pizca extra de sal, te recomiendo que leas este artículo! La sal es uno de los condimentos más usados en la cocina de todo el mundo por que potencializa el...

Recetas

noviembre 11, 2015

Este pudín es ideal para recuperarte después de actividad física de alto rendimiento. El plátano te ayuda a recuperar los niveles de potasio, evitar calambres y aporta energía de forma rápida a nuestro cuerpo; las moras ayudan a contra restar los radicales libres; las almendras, la linaza y el...

noviembre 11, 2015

Ingredientes: 1 taza de lentejas ½ cebolla amarilla ½ cucharada de aceite de oliva 6 tazas de agua 2 jitomates bola 1 rama de cilantro 1 diente de ajo ½ cucharada de sal Instrucciones: En una olla pon a cocer las lentejas (usa 4 tazas de agua) con ¼...

noviembre 11, 2015

Ingredientes: 4 mitades de pechuga de pollo deshuesada 1 manojo de perejil fresco finamente picado 4 dientes de ajo machacados Sal y Pimienta recién molida al gusto 1.5 cucharadas de aceite de oliva Instrucciones: Pre-calienta el horno a 350°. Coloca el pollo en un recipiente para hornear, usa el...